健康 健康养生 生活保健
女性常喝豆浆真的能美白皮肤? 喝豆浆有哪些禁忌
华夏经纬网   2018-07-12 10:59:57   
字号:

   豆浆是具有很高营养价值的饮品,现在深受人们的喜爱,豆浆也是随处可见。豆浆营养丰富,易于消化和吸收,而且女性喝豆浆相较于男性,受益会更多,对于女性皮肤的美白也有一定作用。

女性常喝豆浆真的能美白皮肤?

豆浆中含有丰富的氨基酸,青年女性饮用豆浆,能够调节身体内分泌,令皮肤白皙润泽,容光焕发。对于中老年妇女说,喝豆浆够改善更年期综合症,使女性看起来更加年轻健康,也能一定程度上改善中老年女性的皮肤状态,使皮肤更紧致。

女性常喝豆浆有哪些好处?

1、豆浆具有抗病能力

豆浆营养丰富,多喝豆浆能够预防老年痴呆症,增强人体抗病能力,能够防癌和抗癌,豆浆能促进人体的消化吸收,疏通血管,防止高血压和高血脂的出现,豆浆中含有异黄酮,能够促进女性卵巢的发育,防止子宫衰老。

2、能够治病

豆浆中含有丰富的铁元素,对于治疗缺铁性贫血以及地中海贫血症,有比较好的辅助效果,豆浆中含有的谷氨酸,是人体支气管必需的一种元素,对于哮喘病人来说,豆浆能够不断补充这种营养素,如果坚持服用豆浆,能够抑制哮喘病的发作。

喝豆浆有哪些禁忌?

1、不要过度加热


豆浆加热到八十度以上的时候,会出现大量的白色泡沫,其实这些泡沫都是豆浆中的蛋白物质以及一些重要的氨基酸,过度加热会让豆浆的营养质量大幅度下降,豆浆中很多人体所必需的矿物质,都会随着加热大量流失。严重加热的豆浆,营养价值会下降一个等级。

2、不要喝的太多

豆浆虽然好处很多,但豆浆时也要有所节制,豆浆喝的太多了,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀腹泻等症状,生活中有很多人不仅喜欢喝豆浆,对于长期放置的豆浆卫生状况也不在乎,豆浆很容易招致细菌的繁殖,长时间放置的豆浆千万不能喝。

温馨提示

豆浆的获取途径非常容易,再加上它的高营养价值,使它成为了最受欢迎的饮品,对于女性来说,喝豆浆的好处会更多,有利于皮肤的保护以及身体的健康,但喝豆浆也要讲究科学,不要盲目饮用,否则会得不偿失。(家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·过量食用蛋白粉易患心脏病? 蛋白粉会有哪些副作用
·喝绿茶的功效有哪些?喝绿茶有哪些禁忌事项?
·蔬菜泡太久可能更脏 3~5分钟就够了
·夏天多吃点大拌菜:增加营养、促进食欲、平衡膳食
·鱼蒸着吃更健康 建议蒸鱼时间大于2分钟
·早餐不妨吃点薯!弥补维C不足 还能耐饿减重
·姜到底该怎么吃?
·食物中的血管“清道夫”
·大蒜是血管的清道夫 每天两瓣蒜养出好血管
·专家教你如何挑选夏天常见瓜果
·夏季吃火锅三多两不 多吃菜和姜蒜,不喝冰镇饮料
·天天吃素还是得“三高”?吃素的正确打开方式其实是这些
·哪些食物能够养颜又排毒? 这些食物功效不错
·35岁女性应该养成哪些好习惯? 要注意哪些事项
健康策划
 

"世界关节炎日"的目的就是要提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。

2018年9月21日是国际阿尔茨海默日,今年的主题是“记忆3秒钟”(Every 3 seconds)
心灵秘匙
  更多
·缓解心理压力有哪几招
·心理素质差的表现有哪些?
·平时怎样克服心理紧张?
·怎样调节紧张心理?学会妙招是关键
·青少年心理辅导有多重要
·心理素质差怎么提高
·心理障碍自我疏导治疗方法有哪些
·心理障碍如何克服 心理障碍太大怎么办
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·小米粥真的养胃吗?喝粥养
·随便果不能随便吃
·据说最全的旅行行李清单
·测血压要做到“四定”
·具有中国最特色的各地小吃
·生巧那么好吃 你告诉我它
·重庆十大最受欢迎美食街(
·15种家常面条做法介绍大
·大学生心理健康测试题
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
消费流行
  更多
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
·蔡依林加持 Gucci这款包排队才买得到
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
·歌王萧敬腾"高衣品"穿手绘外套 变身贵族王子
美食指南
  更多
·台湾月饼市场多元化 设计倾向“好吃又好玩”
·超可爱!治愈系柴犬咖啡厅隐身于花莲巷弄
·中秋美馔好报献礼 澎湖珍物产地直送(图)
·各地饮食大不同? 十大美食人气王、饮冰品公开
·南投好食民宿早餐大赛 业者TOP 20争霸战
·台中西区浮夸系的甜点!超萌英国斗牛犬蛋糕
·刨冰不一样!啤酒入味荔枝、芒果 微醺又消暑
演出信息
  更多
·国家大剧院“歌唱北京”新作品音乐会传播“中国声音”
·原创民族舞剧《花界人间》在广西首演
·广场舞优秀节目展演舞动北京
·第七届中国昆剧艺术节在昆曲故乡开幕
·杨丽萍新舞剧《春之祭》在昆明上演(图)
·第四届中国越剧艺术节在绍兴开幕
·第四届中国越剧艺术节开幕
文化收藏
  更多
·海口私人票证博物馆:1600余份各类票证尽显时代变迁
·正本消失副本流散 《永乐大典》600年风雨飘摇今何在
·湖南民间收藏家集中向国有博物馆捐赠革命文物
·两块珍稀巨大陨石“藏身”广东云浮
·刘墉等翰林书法作品亮相沈阳 尽展清代书法魅力
·“乾隆在盛京”文物特展:揭开乾隆盛京故事
·“青铜盛筵” 百余件珍贵青铜文物亮相重庆
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---