健康 健康养生 生活保健
女性常喝豆浆真的能美白皮肤? 喝豆浆有哪些禁忌
华夏经纬网   2018-07-12 10:59:57   
字号:

   豆浆是具有很高营养价值的饮品,现在深受人们的喜爱,豆浆也是随处可见。豆浆营养丰富,易于消化和吸收,而且女性喝豆浆相较于男性,受益会更多,对于女性皮肤的美白也有一定作用。

女性常喝豆浆真的能美白皮肤?

豆浆中含有丰富的氨基酸,青年女性饮用豆浆,能够调节身体内分泌,令皮肤白皙润泽,容光焕发。对于中老年妇女说,喝豆浆够改善更年期综合症,使女性看起来更加年轻健康,也能一定程度上改善中老年女性的皮肤状态,使皮肤更紧致。

女性常喝豆浆有哪些好处?

1、豆浆具有抗病能力

豆浆营养丰富,多喝豆浆能够预防老年痴呆症,增强人体抗病能力,能够防癌和抗癌,豆浆能促进人体的消化吸收,疏通血管,防止高血压和高血脂的出现,豆浆中含有异黄酮,能够促进女性卵巢的发育,防止子宫衰老。

2、能够治病

豆浆中含有丰富的铁元素,对于治疗缺铁性贫血以及地中海贫血症,有比较好的辅助效果,豆浆中含有的谷氨酸,是人体支气管必需的一种元素,对于哮喘病人来说,豆浆能够不断补充这种营养素,如果坚持服用豆浆,能够抑制哮喘病的发作。

喝豆浆有哪些禁忌?

1、不要过度加热


豆浆加热到八十度以上的时候,会出现大量的白色泡沫,其实这些泡沫都是豆浆中的蛋白物质以及一些重要的氨基酸,过度加热会让豆浆的营养质量大幅度下降,豆浆中很多人体所必需的矿物质,都会随着加热大量流失。严重加热的豆浆,营养价值会下降一个等级。

2、不要喝的太多

豆浆虽然好处很多,但豆浆时也要有所节制,豆浆喝的太多了,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀腹泻等症状,生活中有很多人不仅喜欢喝豆浆,对于长期放置的豆浆卫生状况也不在乎,豆浆很容易招致细菌的繁殖,长时间放置的豆浆千万不能喝。

温馨提示

豆浆的获取途径非常容易,再加上它的高营养价值,使它成为了最受欢迎的饮品,对于女性来说,喝豆浆的好处会更多,有利于皮肤的保护以及身体的健康,但喝豆浆也要讲究科学,不要盲目饮用,否则会得不偿失。(家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·过量食用蛋白粉易患心脏病? 蛋白粉会有哪些副作用
·喝绿茶的功效有哪些?喝绿茶有哪些禁忌事项?
·蔬菜泡太久可能更脏 3~5分钟就够了
·夏天多吃点大拌菜:增加营养、促进食欲、平衡膳食
·鱼蒸着吃更健康 建议蒸鱼时间大于2分钟
·早餐不妨吃点薯!弥补维C不足 还能耐饿减重
·姜到底该怎么吃?
·食物中的血管“清道夫”
·大蒜是血管的清道夫 每天两瓣蒜养出好血管
·专家教你如何挑选夏天常见瓜果
·夏季吃火锅三多两不 多吃菜和姜蒜,不喝冰镇饮料
·天天吃素还是得“三高”?吃素的正确打开方式其实是这些
·哪些食物能够养颜又排毒? 这些食物功效不错
·35岁女性应该养成哪些好习惯? 要注意哪些事项
健康策划
 

五脏之一的肝,具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能,对身体健康影响极大。睡眠不足经常熬夜、暴饮暴食、偏爱油炸食品、过量饮酒、胡乱吃药

鉴于全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏,为提高人们对肾脏的认识,提高重视性
心灵秘匙
  更多
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
·不喜欢孤独却又害怕两个人相处
·精神恍惚的原因是什么
·压力测试是怎样的
·人本主义心理学
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·女性患肺癌几率增大,要避
·哪些胸闷可能是心脏病
·炸鱼最好吃的10种做法(
·换季也要换香氛 这些香氛
·哪款情人是你的命中死穴
·12星座的爱情幸福指数
·上海8家老牌青团店盘点(
·靠墙站立有七大好处 靠墙
·具有中国最特色的各地小吃
·胃不好饮食禁忌多 9类食
消费流行
  更多
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
美食指南
  更多
·鱼丸汤配臭豆腐 带你品尝意想不到的台湾味下午茶
·全台首创红瓦烧烤! 中坜越式吃到饱餐厅
·北部8家好吃甜甜圈大集合 台式日式创意版都有
·整只海大虾超豪迈! 台北吃得到冲绳饭团
·台南美食票选大公开! “牛肉汤”竟输给了它
·全台最高的烧肉怀石餐厅开幕了 3500元可吃到顶级和牛与鱼子酱
·台南文青风咖啡厅 自制胡麻酱香超浓郁(图)
演出信息
  更多
·《龙潭鲍骆》今亮相“后台”同步直播
·中国歌剧舞剧院将巡演金庸经典影视作品音乐会
·民族歌剧《玉堂春》不照搬戏曲
·23部佳作聚集原创话剧邀请展
·越剧尹派名剧《玉蜻蜓》参演中华戏曲艺术节 为尹韵流芳
·民族歌剧《沂蒙山》进京展演
·著名指挥家余隆执棒 《江城子》与"贝九"同台"对话"
文化收藏
  更多
·故宫天灯万寿灯复原品将拍卖 资金全捐贫困地区学生
·吴冠中百年诞辰收藏大展举行 40余件佳作亮相
·150余件古代瓷器映照千年太原民众生活变迁
·故宫天灯万寿灯复原品将进行公益拍卖
·追忆北京“母亲河”前世今生 70多件永定河珍贵文物亮相
·沈阳故宫举办百姓最喜爱文物评选活动受热捧
·辽博首次展出明代无名氏仿《清明上河图》
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---