健康 健康养生 生活保健
6个不良饮食习惯会伤胃,快看看你中招了没有
华夏经纬网   2018-11-07 10:38:10   
字号:

    胃属于很娇嫩的器官,若是吃的太快太烫势必会伤害到胃黏膜导致胃部疾病的发生,其实生活中一些不良的饮食习惯会伤害到胃部,那就跟着小编看看哪些错误的饮食习惯伤害胃部吧。

伤胃的饮食习惯有哪些?

1、一边说话一边吃饭

有很多人一边吃饭一边说话,其实这是错误的方式,这样会导致吃饭时咽下太多的气体,导致消化不良。另外吃得太快的话也会伤害口腔以及食管黏膜。

2、暴饮暴食

现在年轻人工作比较繁忙,吃饭时会匆匆忙忙的,晚上也会暴饮暴食,甚至有一部分人睡觉时吃夜宵,这样会破坏胃部。暴饮暴食的时候扩张了胃部,导致胃部变大,长时间下去会导致胰腺炎的发生。

3、喜欢吃腌肉

腌制或者熏烤的食物虽然很是美味,但是里面含有大量的致癌物质。熏肉里面会有亚硝酸盐,容易在身体中形成致癌物质,从而引发高血管以及心血管疾病,同时也会损伤胃黏膜。

4、空腹吃酸涩水果

山楂、菠萝、柿子等属于酸性水果,里面含有丰富鞣酸,容易和果肉蛋白发生作用,从而形成胶冻样物质。空腹时胶冻物质会在胃肠道沉积,大量的胶冻容易和食物里面的纤维素以及蛋白相混合,最终形成胃结石。

5、总是喝高度酒


有一部分男性喜欢喝高度酒,认为高度酒越喝越有劲,若是酒精达到了20度以上,每个小时饮用100毫升的话,会直接破坏胃黏膜,从而引起充血水肿,甚至会出现流血的现象,尽量选择低度酒,千万不能过度的喝酒。

6、喜欢喝浓咖啡以及浓茶

有一部分经常性熬夜的人群喜欢喝浓咖啡及浓茶,但是这两种物质都属于中枢兴奋剂,会直接损害到胃黏膜,导致胃黏膜处于充血状态,分泌功能也会失调,破坏了胃粘膜的屏障,导致胃溃疡以及胃炎的发生。

温馨提示

以上就是6大错误的饮食习惯,生活中尽量要避免,另外尽量不要吃一些剩菜以及过期的食物,当剩饭加热之后就会产生大量的细菌过期以及霉变的食物容易产生黄曲霉素等致癌物质。当感觉到腹胀以及胃部疼痛一直没有缓解的话,要选择正规的医院接受治疗,千万不能拖延。  (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·腹泻后,补充营养这样做
·影响白领健康的饮食习惯有哪些?如何正确选择午餐?
·味精真的会致癌吗?
·乳腺增生适合多吃两类食物 别说我没告诉你
·柿子+海鲜同时吃 真的会中毒吗?
·胃酸烧心了怎么办?5种食物可以帮你调理
·哪些隔夜菜的食物不能吃?隔夜菜怎么吃才安全
·女性滋补的食物有哪些?秋冬进补吃这些
·红薯抗癌?能减肥?关于红薯的四个传言
·消化不好,吃肉三个讲究
·香蕉压黑了,还能不能吃?
·猪肺对身体是利还是弊?这样吃猪肺很健康
·经常吃玉米有什么好处?煮玉米的水也不能错过
·槐花可以怎么吃?食用价值有哪些?
健康策划
 
在十大“科学”流言中,有8条流言与健康息息相关,摆数据、做实验,让我们一一揭穿这些流言真相。

每年的日本@COSME美容大赏一直被当作是最体现网民喜好、参与者最踊跃、广告味最淡的权威排行榜。一年一度的日本 “THE BEST COSME大赏”新鲜出炉啦!

心灵秘匙
  更多
·双面人有哪些表现
·恋童癖是什么意思 恋童癖有哪些表现
·精神分裂症有哪些症状表现
·亲密关系维系必须具备5个特点
·如何提升自己的沟通能力?
·人际交往的重要性
·如何改善选择困难症
·得了“春节焦虑症”该如何缓解
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·如何预防牙齿敏感?专家:
·经常护肤反而皮肤差?这4
·我竟然为了这些超美的杯子
·谁是12星女的取向狙击
·你是个会记仇的人吗?
·人为什么会打嗝?找准穴位
·哪些妙招可以治疗口腔溃疡
·网红雪花酥做法(组图)
·具有中国最特色的各地小吃
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
消费流行
  更多
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
美食指南
  更多
·台南文青风咖啡厅 自制胡麻酱香超浓郁(图)
·爱吃辣必收藏! 9款世界知名辣椒
·创意炸物!用菠萝丁当配料解腻、咸酥鸡加麻油超香
·满汉御品故宫精品跨界合作 推出限量联名帝王级美食
·传统好滋味 澎湖"阿根大肠蚵仔面线"焢肉饭
·人气王第一名的大丰爌肉饭 逢甲商圈推美食
·恒春“新优格”南瓜起司牛奶锅 独特沾酱一级棒
演出信息
  更多
·当代越剧《风乍起》在京上演
·京剧《北平无战事》完成首轮演出
·国家大剧院“国际钢琴系列”再启 汇重量级钢琴名家
·国家大剧院“爆款”歌剧《茶花女》再登台
·话剧《守岁》上演 江珊演“外婆”不担心年龄差距
·赖声川发布新剧《幺幺洞捌》 “仓库”里构筑“谍战奇梦”
·日均近68场!2018年北京演出市场“红红火火”
文化收藏
  更多
·《祭侄文稿》近年来的展借记录
·丹青宝筏——文人笔墨的前世今生
·35件齐白石真迹亮相山东 八成画作为首次面世
·山西3件国宝春节期间亮相《国家宝藏》
·南宋第一宰相 赵鼎珍贵手迹《毓秀帖》
·十二生肖文物亮相乌鲁木齐市博物馆
·《祭侄文稿》被借日本引争议 为何难来大陆?
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---