健康 健康养生 养生之道
早上刷牙VS晚上刷牙?究竟哪个更重要?
华夏经纬网   2018-09-12 11:25:25   
字号:

   我们从小的认知,就是早上起床刷牙,慢慢地稍稍长大一点,便也开始在睡前刷牙。可在这样一个认知里,很大一部分人便觉得,早上刷牙比晚上刷牙重要,但其实我们都错了。想要很好地预防口腔疾病,保护口腔健康,我们需要知道以下这些。

在专业角度上来说,晚上刷牙是比早上刷牙更为重要。

为什么这么说呢?原因是什么?

1、 在白天的时候,人的口腔是不停地在运动的,比如说话、咀嚼、呼吸等,都会促使口腔不停地运动,在这过程中,唾液分泌就会非常旺盛,也正因为有唾液的分泌冲刷,这便使得细菌不容易附着在口腔内。

2、 但到了晚上的时候,人的口腔运动就会减少,甚至会停止,这也就使得唾液分泌变少了,这个时候,细菌就比较容易附着粘附在牙齿上,据研究表示,只要连续几个晚上不刷牙,早晨起来牙龈就可能会发炎,所以说,晚上刷牙相较于早上刷牙,是更为重要滴。

那为何早上还要刷牙呢?


1、经过一个晚上的口腔静止,牙面上就会形成较多的菌斑,到早上的时候,菌斑就已经趋向于成熟,便会在那里产生酸、毒之类的,损害到牙齿。总之就是卫生越差,菌斑就越厚,对口腔的危害也就越大。如果不及时把它去除的话,以后如果形成牙石就是很难再去除了,所以说,早上刷牙也是非常必要的。

2、很多人早上起来都会有一些“口气”,通过刷牙,便可以把细菌清楚干净,也能让口腔变得清新起来,这也是早上要刷牙的原因。

现在看完这篇,大家是不是更有决心好好刷牙了呀?特别又是晚上刷牙。主要还是想跟广大还没养成睡前刷牙的青少年说上一声,要记得保护好自己的口腔,那就从刷牙做起,从早晚刷牙开始吧。  (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·超声波检查项目该怎么选?具体有哪几种检查
·保护视力应该怎么做?预防近视的方法有哪些
·心内科的常用药物有哪些?这些常用药要了解!
·餐后血糖高会有什么危害?餐后血糖高应该怎样应对?
·女性气血不足有什么症状?如何补气血
·出现以下4大症状?你该补充维生素D了
·打败《延禧攻略》继后的其实是更年期
·八成猝死因心律失常
·秋季为啥更易出现咽喉炎?
·糖尿病应该怎么控制血糖?患者记住这几点就足够了
·开学季这3种幼儿园高发传染病 一定要注意!
·手术治疗胃癌的方法有哪些?术后需注意什么?
·带状疱疹的特征有哪些?饮食方面注意些什么?
·霉菌性阴道炎有哪些典型症状?
健康策划
 
“春食野,夏吃苦”看着都能闻到野菜芬芳的气息.不管是椿芽香,还是荠菜鲜,亦或是榆钱的甘甜,四季之中,野菜最鲜美的时候,只有春天!
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。
心灵秘匙
  更多
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
·不喜欢孤独却又害怕两个人相处
·精神恍惚的原因是什么
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·变了!中国千禧一代成奢侈
·最伤害12星座的行为
·12星女友想离开你的信号
·牙齿发出这5种求救信号
·鸡蛋怎么吃营养好?吃鸡蛋
·2019快时尚品牌排行榜
·女性的情感有哪些倾向?应
·具有中国最特色的各地小吃
·东方文化与中医学的理论真谛
·曹玲仙
消费流行
  更多
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
美食指南
  更多
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
·台北米其林指南 台湾餐厅山海楼摘星(图)
·全台39家牛排馆有吃有拿有好康! 2019美国牛排月起跑啦
·鱼丸汤配臭豆腐 带你品尝意想不到的台湾味下午茶
·全台首创红瓦烧烤! 中坜越式吃到饱餐厅
·北部8家好吃甜甜圈大集合 台式日式创意版都有
·整只海大虾超豪迈! 台北吃得到冲绳饭团
演出信息
  更多
·聚焦全国第六届中小学生艺术展
·衡水市首届“戏曲艺术节”将于4月27日启幕
·“六艺”展演活动艺术专场表演落幕
·《三体》第二部舞台剧上演 刘慈欣:不看重忠实原著
·北京西城区非遗演出季:感悟传统文化 领略古曲魅力
·煤矿文工团第18届“五一”音乐会着重反映火热生活
·戏剧艺术助力特殊儿童融入社会
文化收藏
  更多
·58件龙泉窑青瓷精品东莞讲述古代中国外贸历史
·“归来瓷”讲述世界故事(图)
·打开折叠的屏风 聆听来自远方的呢喃细语
·徐悲鸿傅抱石等名家大作南京开展
·复旦大学获赠郭绍虞《宋诗话考》手稿 兼具艺术和学术价值
·潮流文化怎样“入侵”当代艺术收藏?
·故宫家具馆现存6200多件藏品 讲述鲜为人知的宫廷故事
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---