健康 心灵秘匙
心理存在障碍的人如何进行心理疏导
华夏经纬网   2018-09-28 13:50:45   
字号:

   每个生活在城市中的人难免会遇到巨大的压力,如果长期处于这样的高压下的话,心理难免会存在障碍,这样的人是必须尽心心理疏导的,否则时间久了一定会出事情的,轻则患上抑郁症,严重的则会丢掉性命,可是如何进行心理疏导呢?来听听心理学专家是怎么说的。


  心理疏导的方法:


  1、寻找心理障碍的来源


  不同年龄、职业、身份的人每天面对的人与事都是不太一样的,存在的心理障碍也是不相同的,正是这样我们要对自己的一些事情有所了解,即便是有着巨大的压力也要学会释放,并且寻找心理障碍的来源,然后对症进行治疗。


  2、对自己要有信心


  大家面对心理障碍的时候心理一定要变得更加强大,你越表现得懦弱,它对你的伤害就越严重,要想治愈心理障碍就必须对自己要有足够的信心,与心理障碍进行战斗,发挥自己的优点,让自己变得更加强大,心里告诉自己是最棒的。


  3、树立正确的价值观


  生活中不少人心理障碍所困扰,就是因为没有树立正确的价值观,每个人都要正视现实,用一颗平常心对待世间万物,思想上千万不能消极,绝对不能像心理疾病屈服。


  4、保持乐观的心态


  心理存在障碍的人最为重要的一件事情就是保持积极向上乐观的心态,凡事想开一点,从现在开始,大家可以放慢步调,待人接物不急不躁,这样让自己的生活变得富有情趣,藉此修养身心,改善心理问题。


  上面文章介绍了几种心理疏导的方法,希望能够帮助心理存在障碍的人能够及早地把心理变成正常的状态,这样自己的心理也会变得健康一些,这也是对身体的一种负责任。心理出现障碍大家一定要重视这个问题,以免一些悲剧的发生。 (39健康网

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·如何治疗自己的心里疾病
·精神障碍的表现主要有哪些
·长期被父母骂心理疾病有哪些?
·如何克服自卑心理
·如何战胜恐惧心理
·紧张不安的情绪该如何克服
·如何提高心理素质
·心理素质差容易紧张有哪些表现
·心理不健康有哪些表现
·怎样消除恐惧心理
·美颜上瘾?总觉得自己丑?这是病,得治
·女朋友生气了怎么办
·婚前恐惧症的表现及产生原因
·单亲家庭孩子会出现哪些心理问题?
健康策划
 

"世界关节炎日"的目的就是要提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。

2018年9月21日是国际阿尔茨海默日,今年的主题是“记忆3秒钟”(Every 3 seconds)
心灵秘匙
  更多
·世界精神卫生日:不能忽视的青少年焦虑
·青少年出现叛逆心理怎么解决?
·心理疾病有哪些症状
·缓解心理压力有哪几招
·心理素质差的表现有哪些?
·平时怎样克服心理紧张?
·怎样调节紧张心理?学会妙招是关键
·青少年心理辅导有多重要
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·哪些妙招可以治疗口腔溃疡
·射干
·具有中国最特色的各地小吃
·15种家常面条做法介绍大
·上海四家老牌西餐厅 满满
·9句小情话让男人招架不住
·五月激情四射犯桃花星座
·炒年糕的10种家常做法(
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
·炫色糖果女生搭配电到你(
消费流行
  更多
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
·蔡依林加持 Gucci这款包排队才买得到
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
·歌王萧敬腾"高衣品"穿手绘外套 变身贵族王子
美食指南
  更多
·十大卤味名摊香喷喷 台南占6名最大赢家(图)
·台湾月饼市场多元化 设计倾向“好吃又好玩”
·超可爱!治愈系柴犬咖啡厅隐身于花莲巷弄
·中秋美馔好报献礼 澎湖珍物产地直送(图)
·各地饮食大不同? 十大美食人气王、饮冰品公开
·南投好食民宿早餐大赛 业者TOP 20争霸战
·台中西区浮夸系的甜点!超萌英国斗牛犬蛋糕
演出信息
  更多
·乌镇戏剧节:跟着孟京辉啜一口“新茶”
·2018中国泰州梅兰芳艺术节开幕
·浙江戏曲甬剧《雷雨》在北京演出
·多国剧团聚浙江 乌镇戏剧节国际化添新高
·北京交响乐团举办2018重阳节专场音乐会
·甘肃大剧院创排少儿版芭蕾舞剧 百名“小天鹅”演绎足尖魅力
·孟京辉《茶馆》没有“馆”巨轮代表孤独无助
文化收藏
  更多
·香港秋拍:顶尖拍品受追捧 内地拍行格局渐稳
·黄胄罕见《草原颂歌图》亮相
·两封家书 甲午战前千古绝笔
·海口私人票证博物馆:1600余份各类票证尽显时代变迁
·正本消失副本流散 《永乐大典》600年风雨飘摇今何在
·湖南民间收藏家集中向国有博物馆捐赠革命文物
·两块珍稀巨大陨石“藏身”广东云浮
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---