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女性养生:常揉三阴交穴有助养颜
华夏经纬网   2014-02-11 15:27:48   
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  三阴交因足太阴、足少阴、足厥阴经交会穴而得名。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。三阴交对女性来说是很重要的穴位,经常按摩这个穴位对女性身体有极大的好处。

  人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。

  常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟可健脾,三阴交是脾经的大补穴。

  只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。(新浪中医)

 

责任编辑:袁丹华

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